موضوع: الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان :: الجمعة يناير 08, 2010 3:52 pm
الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان ::
الشـآي الأخضـر يحـافظ على مـخ الإنسـان
أكدت دراسة حديثة أن شرب فنجان من الشاي مفيد للمخ حيث يبطيء من تدهور الخلايا ويحافظ على حدة العقل. وأضافت الدراسة التي استمرت أربعة أعوام من قبل علماء في سنغافورة، أن أي نوع من الشاي سيكون مفيداً، كما أن الشاي رخيص الثمن وغير ضار ويتم استخدامه على نطاق واسع
وكشف علماء الجامعة أن "الكاتشين" وهي مادة طبيعية موجودة في الشاي تحمي خلايا المخ من تراكم البروتين المدمر علي مدار السنين مما يحافظ على احتفاظ المخ بقدراته. وأكد العلماء أن مادة الكافيين في الشاي مختلفة عن تلك في القهوة، حيث إنها تحتوي على مادة "ثيانين" البروتين الطبيعية والتي تواجه الآثار الجانبية الطبيعية لمادة الكافايين مثل ارتفاع ضغط الدم والصداع والإجهاد.
ومن الفوائد الاخرى للشـآي الاخضر: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 5- يحمي القلب من الأمراض. 6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا
فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون ...
همسه مساعد رئيس اشراف
عدد الرسائل : 687 تاريخ التسجيل : 19/01/2009
موضوع: رد: الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان :: السبت يناير 09, 2010 7:11 am
جدعه ياسماسم موضوع رااااااااااااائع بجد تسلم الايادى يا قمر تحياتى الخاصه
ميدو
عدد الرسائل : 758 تاريخ التسجيل : 08/01/2010
موضوع: رد: الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان :: السبت يناير 09, 2010 10:30 pm
الشاي الأخضر له أضرار ؟؟؟؟
الجميع يعلم أن الكثير من الناس يحتسون الشاي الاخضر بكثرة ولكن علىالرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبةإختلاف الكافيين، إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالاتالتالية:
1إذا تم الإفراط في تناوله حيث يسببقرحة في المعدة والاثني عشر.
2إذا تم غليهكثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساكوكسل بالجهاز الهضمي.
3إذا تم شربه بعد الاكلمباشرة حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناولالأكل.
4-إذا تم شربه على الريق(المعدةفارغة/أثناء الجوع) حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدةوالأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسرهضم.
عدد الرسائل : 768 العمر : 38 متفائل : لا يأس مع الحياه تاريخ التسجيل : 20/04/2010
موضوع: رد: الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان :: الإثنين يونيو 14, 2010 8:27 am
ياعمري عليكي وعلى مواضيعك سمسمه يعطيكي الف عافيه ياعمر انا مابستغنا عن الشاي الأخضر ابدا ابدا بس على فكره شربه على الريق مش كويس تقبلي وتحياتي وحتراماتي لأحلى سمسمه من عـــــــــــــــــــــــــــسوله
نجوم السماء مشرف
عدد الرسائل : 1642 العمر : 27 متفائل : بالخير جدا ومليون جدا تاريخ التسجيل : 07/07/2009
موضوع: رد: الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان :: الجمعة أغسطس 13, 2010 3:11 am
والله معلومه حلوه عموما مشكوره سمسمه لكي تحياتي وودي
الجمعة يونيو 14, 2013 9:40 am من طرف m0de
Ahlamontada 
